RückenFrei -
"Wirbel für Wirbel entspannt"
"Wohlgenuss pur - Bewusste Zeit zum Fühlen, Wahrnehmen und Regenerieren"
RückenFrei - Wirbel für Wirbel entspannt nach der TAO Touch® Methode
Befreie dich aus dem Kreislauf von:
- Schonhaltungen
- Anstrengung
- Bewegungseinschränkungen
- Beschwerden/Schmerzen
Und gewinne stattdessen:
- Beweglichkeit
- Leichtigkeit
- Entspannung
- Vitalität
5 Einzelanwendungen á 90 Minuten
1. Anwendung:
Lösung von Schultern & Nacken
2. Anwendung:
Beweglichkeit für Brustwirbelsäule & Arme
3. Anwendung:
Integration von Füßen und Beinen, Becken und Schultern
4. Anwendung:
Beweglichkeit für den oberen & unteren Rücken
5. Anwendung:
Überprüfung, Stabilisierung und Integration der vorangegangenen Inhalte
Fazit:
- angespannte Muskeln, Sehnen und Bänder werden gelockert und entspannt
- schlaffe Muskeln werden aktiviert und wieder mit Leben bzw. Lebensenergie durchflutet
- Gelenke werden mobilisiert
- jeder Wirbel kann sich wieder in seine natürliche Position ausrichten
- der Körper wird neu justiert
- der Körper wird beweglich und flexibel
- 90 Minuten bewusste Zeit zum Fühlen, Wahrnehmen und Regenerieren
Erlebe eine ganzheitliche Methode, bei der sich nicht nur Beschwerden verringern können, sondern insgesamt deine Lebensqualität verbessert werden kann.
Das Programm "RückenFREI - Wirbel für Wirbel entspannt" ist eine Kombination aus Massage, fühlender Wahrnehmung und Training für mehr Gesundheit, Flexibilität und Vitalität im Leben. Es ist ein überzeugendes Konzept, wie du deinen Rücken dauerhaft gesund, leistungsfähig und flexibel halten kannst!
Bei der innovativen TAO Touch® Methode geht es um Beweglichkeit und Koordination. Es wird im Gegensatz zu einem herkömmlichen Training (Kraft und Kondition) die tiefere Muskulatur, das Nervensystem, die Körperwahrnehmung und die Entspannungsfähigkeit angesprochen.
Dein persönliches Erfolgsgeheimnis für dauerhafte Vitalität steht auf den drei Säulen:
- Genuss
Dein gesamter Körper wird von Kopf bis Fuß massiert, gedehnt und systematisch gelöst. Es werden die Problemzonen erkannt und die Bereiche befreit, welche die Ursache für deine Beschwerden sind. Du genießt mit fühlender Wahrnehmung die einfühlsamen Griffe, intensiven Dehnungen, spiraligen Bewegungen und Akupressuren deines Körpers und darfst einfach ganz tief loslassen.
- Eigenes Tun/Aktiv-Sein
Mit wirksamen und nachhaltigen Atem- und Körperübungen die du von mir vermittelt bekommst, nimmst du deine Gesundheit in die eigenen Hände. Diese sind leicht und ohne großen Zeitaufwand in deinen Alltag integrierbar. Auf diese Weise erhältst du deine neu gewonnene Beweglichkeit und gewinnst Leichtigkeit und Freude zurück.
- Regelmäßigkeit
Um optimal zu profitieren, nutze Massage und Training regelmäßig. Ich empfehle 5 Anwendungen (siehe oben) in einem Zeitraum von 5 - 10 Wochen!
